Over voeding gezond gewicht
Food- en lifestyle coach Marjolein (64) werd twaalf jaar geleden getroffen door een burn-out en dat betekende een keerpunt in haar leven. Op zoek naar nieuwe levenslust en energie gooide Marjolein haar leefstijl en voedingspatroon om, werd voedingsdeskundige, richtte het online platform de Energieke Vrouwen Academie op en schreef meerdere succesvolle boeken. In haar nieuwste boek Voeding & Gezond gewicht rekent Marjolein af met hardnekkige, achterhaalde ideeën over afvallen en gezondheid: ‘Zie voedsel als vriend, niet als vijand.'
Lees meer
Alle artikelen
Tropisch ten top
Wat is er beter dan een tropisch eiland met hagelwitte zandstranden en wuivende palmbomen, op nog geen tien uur vliegen? Juist: twéé van die eilanden. Ontdek Zanzibar en Lamu.
Kalm aan in de ALGARVE
Hoewel de Algarve een populaire vakantiebestemming is, ontdekte chef toerisme Françoise dat je ook prima kunt onthaasten in dit zuidelijke deel van Portugal. “Alles is hier zo lekker ‘calma’.”
‘Feyenoord kampioen? Ik hoop het zo!’ Trainer en oud-voetballer Jean-Paul van Gastel
Jean-Paul van Gastel (50) is terug in het land na drie jaar China. Al die tijd ontving de trainer daar geen bezoek en kon hij zijn kinderen niet zien. Dat was het grote minpunt aan zijn avontuur, waarvan hij tegelijkertijd volop heeft genoten. In China had hij ook de tijd om zijn ontslag bij Feyenoord te verwerken. Is die wond inmiddels geheeld? Over rondhuppelende olifanten, een luxegevangenis en de titelrace van Feyenoord. “Het is een emotionele rollercoaster geweest.”
Zinderend mooi Zweden
Een prachtige kust, vriendelijke mensen en overal waar je komt heerlijk en puur eten. Het is absoluut de moeite waard om West-Zweden te verkennen.
Uur van de waarheid waarom de klok terug of vooruit ons zo ontregelt
Op 31 maart gaat de zomertijd weer in: een uur langer licht. Maar Europa wil af van dat gerommel met de wijzers. De vraag is alleen: gaan we dan voor winter- of zomertijd? Wetenschappers kiezen voor de eerste optie. En daar heeft onze biologische klok alles mee te maken.
Download de Tijdschrift.nl app in de App Store of Google Play
