Tropisch ten top
Wat is er beter dan een tropisch eiland met hagelwitte zandstranden en wuivende palmbomen, op nog geen tien uur vliegen? Juist: twéé van die eilanden. Ontdek Zanzibar en Lamu.
Kalm aan in de ALGARVE
Hoewel de Algarve een populaire vakantiebestemming is, ontdekte chef toerisme Françoise dat je ook prima kunt onthaasten in dit zuidelijke deel van Portugal. “Alles is hier zo lekker ‘calma’.”
‘Feyenoord kampioen? Ik hoop het zo!’ Trainer en oud-voetballer Jean-Paul van Gastel
Jean-Paul van Gastel (50) is terug in het land na drie jaar China. Al die tijd ontving de trainer daar geen bezoek en kon hij zijn kinderen niet zien. Dat was het grote minpunt aan zijn avontuur, waarvan hij tegelijkertijd volop heeft genoten. In China had hij ook de tijd om zijn ontslag bij Feyenoord te verwerken. Is die wond inmiddels geheeld? Over rondhuppelende olifanten, een luxegevangenis en de titelrace van Feyenoord. “Het is een emotionele rollercoaster geweest.”
Zinderend mooi Zweden
Een prachtige kust, vriendelijke mensen en overal waar je komt heerlijk en puur eten. Het is absoluut de moeite waard om West-Zweden te verkennen.
Uur van de waarheid waarom de klok terug of vooruit ons zo ontregelt
Op 31 maart gaat de zomertijd weer in: een uur langer licht. Maar Europa wil af van dat gerommel met de wijzers. De vraag is alleen: gaan we dan voor winter- of zomertijd? Wetenschappers kiezen voor de eerste optie. En daar heeft onze biologische klok alles mee te maken.
Fit & focused
Hoe kom je aan je eiwitten? Wat eet je om geen tekorten op te lopen? Sporters gedijen toch zeker het beste op salades met broccoli en kip? Als vegan hoor je deze vragen vast weleens voorbij komen - zeker als je er een actief leven op nahoudt. Gelukkig bewijzen heel wat (top)sporters dat een plantaardig eetpatroon juíst veel energie kan geven. Voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut en personal trainer Nanneke Schreurs weet er alles van en leert ons graag bij. Lees mee.
INSIDERS WETEN HET ZEKER: ‘André en Monique gaan trouwen!’
André Hazes is helemaal klaar met het geruzie in zijn familie. Hij bemoeit zich dan ook niet met de erfenisstrijd tussen zijn zus Roxeanne en moeder Rachel. De zanger richt zich liever op positieve zaken: zoals zijn comeback bij ‘Holland Zingt Hazes’. Zijn eerste optreden sinds hij afkickte van harddrugs maakte overduidelijk veel emoties los. De zanger deed namelijk een ontroerende liefdesverklaring aan zijn ex Monique. Insiders weten het nu zeker: ‘Monique en André gaan trouwen!’.
Politica wordt al maandenlang streng beveiligd BZV-boerin Bertie Steur in angst om ernstig bedreigde Caroline van der Plas
Het leven van BBB-politica Caroline van der Plas (55) wordt al enige tijd beheerst door bedreigingen. Deze zijn van dien aard dat ze continu moet worden beveiligd. Grote bijeenkomsten durft ze al niet meer bij te wonen. Caroline had afgelopen zaterdag graag naar het boerenprotest – vanwege het stikstofbeleid en de gedwongen uitkoop van boeren – in Den Haag willen gaan, maar deed dat niet. ‘Er zijn een aantal dingen gebeurd waardoor ik mij op dit moment niet veilig genoeg voel om in zo’n massale publieksbijeenkomst op een podium te gaan staan,’ liet ze vorige week in Vandaag Inside weten. Diezelfde dag was ze wel bij een debat in Veenendaal aanwezig. Tot ieders verbazing, ook die van haar beveiligers, stapte ze plotseling van het podium af omdat er in het…
En nóú even aandacht voor de vróúw
Al jaren blijkt uit onderzoeken dat het voor vrouwen moeilijker is om de juiste medische zorg te krijgen, want de meeste zorg is nog steeds gebaseerd op het mannenlichaam. Vier weken lang besteden we in margriet aandacht aan vrouwen en gezondheid. Deze week: de stand van zaken.
Over voeding gezond gewicht
Food- en lifestyle coach Marjolein (64) werd twaalf jaar geleden getroffen door een burn-out en dat betekende een keerpunt in haar leven. Op zoek naar nieuwe levenslust en energie gooide Marjolein haar leefstijl en voedingspatroon om, werd voedingsdeskundige, richtte het online platform de Energieke Vrouwen Academie op en schreef meerdere succesvolle boeken. In haar nieuwste boek Voeding & Gezond gewicht rekent Marjolein af met hardnekkige, achterhaalde ideeën over afvallen en gezondheid: ‘Zie voedsel als vriend, niet als vijand.'
Download de Tijdschrift.nl app in de App Store of Google Play
